脊柱侧弯可以进行适当的健身。
脊椎侧曲可以适当健身，如果能够加强腰部的肌肉，特别是腰部的肌肉，能够很好的支持脊椎。但是要做到适量，避免过度激烈的活动，要有专门的医生进行检查，同时要定时做脊椎的X光检查，避免病情恶化，随意做一些简单的动作，反而会造成严重的后果。对于青少年，骨骺没有完全封闭的情况下，可以进行医疗形态的锻炼，避免单纯的增加肌肉的强度，从而给脊椎带来压力。
注意避免长期姿势不当，纠正不良坐姿行走姿势，可以考虑适当伸展活动瑜伽活动，适当跑步健身操等运动锻炼观察看看。必要时可以考虑当地正规综合性医院脊柱外科就诊检查看看，饮食清淡规律加强营养。
脊柱侧弯矫正器是有一定作用的，因为对于儿童或者青少年，脊柱侧弯角度小于40度，这种时候可以进行支具的外固定，长期佩戴支具外固定会起到一定的效果，甚至有的可以完全矫正，如果脊柱侧弯特别重，侧弯角度大于50度，而且逐年加重，这种时候脊柱侧弯是没有办法通过矫正器来矫正的，如果是一些特殊疾病引起的脊柱侧弯，如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎或者脊柱结核，这些疾病引起脊柱侧弯，矫正器是没有办法矫正的。
有用但是特发性脊柱侧凸推拿和牵引效果不大，出现脊柱侧弯，对孩子的身体会造成很大的伤害，而且也直接影响着孩子的形象，应该侧凸不是很厉害，可以去医院骨科就诊，带支具进行校正。
宝宝脊柱侧弯症状表现如下：
首先，从外观上看，会有两个肩膀的不平整，这就造成了肩膀的高低；另外，胸廓发育也有一定的高低，这与脊柱侧弯牵拉有关。另外，从背面看，会发现脊椎不是一条直线，尤其是站着的时候，会有脊椎弯曲的现象，弯腰活动的时候，会发现后背两侧的高度不均匀，侧弯的一侧凸起，而健侧则会降低，而且在体检的时候，如果沿着脊柱的变形画一条直线，会发现这条线有很大的弯曲。如果是这样的话，可能是脊柱侧弯，需要及时的去医院做片子。从脊柱侧弯角来看，如果不是15度以上，可以采取保守疗法；超过20度就要进行手术矫正。
脊柱侧弯做的检查包括影像学方面和神经方面的检查。
脊柱侧弯的影像学检查主要有脊椎X光片、正侧全长或者是左右的半定向、过伸过屈位，以及下肢的全长像、CT、MRI等，这些都是为了确定脊椎受压的具体情况，还可以做脊椎造影、肌电图等。以上均可作为手术治疗的依据，如融合角度、矫正程度、矫正位置等。临床上，一般采用手术和非手术治疗两种，对于轻微的脊柱侧曲或者不能手术、不能承受手术的病人进行非手术治疗，可以通过引体向上或者拉单杠来纠正。在日常生活中要多做一些有助于加强肌肉力量、胸背肌肉力量、腰背肌肉力量的运动，对防止病情的恶化也是很好的。